سن الدراسة

استخدام مهلة لتوجيه سلوك طفلك

استخدام مهلة لتوجيه سلوك طفلك

ما هو المهلة؟

تتضمن المهلة أخذ طفلك بعيدًا عن الأنشطة المثيرة للاهتمام وعدم إعطاء انتباه طفلك لفترة قصيرة من الزمن.

إذا كان طفلك يتصرف بطريقة غير مقبولة ، فإن المهلة هي إستراتيجية يمكن أن تساعدك في إدارة سلوك طفلك.

تعمل مهلة بشكل أفضل عند استخدامه مع استراتيجيات سلوك الطفل الأخرى - على سبيل المثال ، بالاقتران مع الثناء على السلوك المقبول.

كيف يعمل المهلة

المهلة هي طريقة قوية لتعليم الأطفال حول السلوك غير المقبول.

حتى الأطفال الصغار يمكن أن يفهموا أنه عندما يسيئون التصرف ، فإنهم يفقدون فرصة أن يكونوا حول أشخاص آخرين وأشياء ممتعة لفترة قصيرة. تتيح المهلة لطفلك الفرصة للتفكير فيما حدث وما يمكن أن يفعله بشكل مختلف في المرة القادمة.

ومن غير المرجح أن تجعل المهلة أقل غضبًا أو خجلًا أو خوفًا من الطرق الأخرى للتأديب مثل الضرب. يمكن أن تجعل المشاعر القوية مثل الغضب من الصعب على الأطفال التفكير فيما ارتكبوه.

تعمل المهلة بشكل جيد عندما يكون الوقت الذي تقضيه مع طفلك دافئًا ومحبًا. إذا كان سلوك طفلك أو أشياء أخرى في حياتك تؤثر على الوقت الذي تقضيه مع طفلك ، فتحدث إلى طبيبك أو مستشارك.

عن وقت هادئ ومهلة

هناك نوعان من استراتيجية المهلة - وقت هادئ ومهلة.

وقت هادئ
هذا عندما تقوم بإزالة طفلك من الموقف ، ولكن ليس المكان. على سبيل المثال ، إذا كنت في الحديقة ، فقد تطلب من طفلك أن يجلس تحت شجرة لمدة خمس دقائق وأن يهدأ. إذا كنت في المنزل ، فقد تطلب من طفلك أن يجلس على كرسي على الحائط في نفس الغرفة التي تعيش فيها.

يمكنك قضاء وقت هادئ معك أينما تذهب. على سبيل المثال ، يمكنك استخدامه في الحديقة أو في السوبر ماركت أو في منزل أحد الأصدقاء. بينما في وقت هادئ ، قد طفلك:

  • تهدأ وتشعر بمزيد من التحكم في عواطفه
  • رؤية الأطفال الآخرين يتصرفون بطرق أكثر ملائمة
  • رؤية الأطفال الآخرين الحصول على الاهتمام لسلوك إيجابي
  • البدء في تعلم أن السلوك السلبي لا يحصل على الاهتمام.

إذا كان طفلك لن يبقى في وقت هادئ في نفس الغرفة ، يمكنك تجربة المهلة في غرفة أخرى.

نفذ الوقت
في المهلة ، طفلك يذهب إلى منطقة مهلة مرتبة مسبقًا، مثل غرفة الغيار أو الأروقة ، بعد سوء التصرف. منطقة المهلة عادة ما تكون غرفة آمنة ومملة أو موقع بدون ألعاب أو ألعاب.

يمكنك ترك باب المنطقة مفتوحًا ، لكن إذا خرج طفلك قبل أن يقول ذلك ، فيمكنك إغلاق الباب حتى تنتهي المهلة. هذا يمكن أن يساعد في وقف أي معارك بينك وبين طفلك.

قد يكون إغلاق الباب هو الخيار الأفضل إذا كانت المهلة تؤدي إلى سلوك عدواني للغاية أو عدواني - من طفلك أو من أنت. قد يكون الحفاظ على الباب مفتوحًا هو الخيار الأفضل إذا كنت بحاجة إلى الإشراف على طفلك أثناء المهلة.

عيب انتهاء المهلة هو أنك قد لا تستطيع الوصول إلى منطقة مهلة عندما تغادر المنزل ، خاصة إذا كنت خارج المنزل.

في بعض الأحيان يكون السلوك الصعب لأن طفلك لا يشعر بحالة جيدة أو لسبب آخر ، بما في ذلك مرحلة نمو طفلك. يمكن أن يساعد ذلك في وضع ذلك في الاعتبار عند تحديد استراتيجيات إدارة السلوك لطفلك.

تقديم استراتيجية المهلة في عائلتك

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها قبل البدء في استخدام استراتيجية المهلة.

ما هي استراتيجياتك للحفاظ على الهدوء؟
بادئ ذي بدء ، عندما تستخدم مهلة ، من المهم أن تبقى هادئًا. إذا وجدت نفسك مصابًا بالتوتر ، فحاول أن تأخذ بعضًا من الأنفاس العميقة للمساعدة في استرخاء جسمك وعقلك.

كم عمر طفلك؟
يمكن أن تكون المهلة استراتيجية مفيدة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-8 سنوات. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات ليسوا عادة مستعدين للمهلة.

بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة مدح طفلك عندما تفعل شيئًا جيدًا. أيضًا ، غالبًا ما يستجيب الأطفال الصغار جيدًا لتشتيت الانتباه أو تغيير البيئة كوسائل لمنع السلوك غير المقبول.

عندما يبلغ طفلك حوالي تسع سنوات ، يمكنك البدء في إشراكه في وضع حدود وقواعد. هذا يساعده على تعلم المهارات اللازمة لإدارة سلوكه أثناء نموه. اقرأ المزيد في مقالتنا حول استراتيجيات الانضباط للمراهقين.

هل حان الوقت الآن للبدء؟
في بعض الأحيان يبدأ الأطفال في التصرف بطرق صعبة عندما تحدث تغييرات في حياتهم - على سبيل المثال ، وصول شقيق أو أخت رضيع أو الانتقال إلى المنزل أو بدء رعاية الأطفال أو الحضانة أو المدرسة.

في مواقف كهذه ، يمكنك اختيار استخدام المهلة أو اختيار الانتظار حتى يتاح لطفلك بعض الوقت للتكيف مع التغييرات. وفي كلتا الحالتين ، من الجيد أيضًا قضاء بعض الوقت في التحدث مع طفلك حول ما يشعر به حيال التغييرات.

ما السلوك الذي تريد العمل عليه؟
فكر في سلوك طفلك وما الذي تريد تغييره - على سبيل المثال ، الضرب أو اليمين. ضع في اعتبارك أنه من الأفضل العمل على تغيير سلوك واحد في كل مرة. عندما لم يعد السلوك الذي اخترته يمثل مشكلة ، يمكنك العمل على سلوك آخر - على سبيل المثال ، رمي الألعاب.

هل ترغب في استخدام وقت هادئ أو مهلة أم كليهما؟
يتمثل أحد الخيارات في استخدام وقت الهدوء عندما تكون في الأماكن العامة والوقت في المنزل.

ما المدة التي ستستغرقها أوقات طفلك أو أوقات الهدوء؟
لا يجب أن تكون طويلة حتى تكون فعالة. قاعدة جيدة من الإبهام دقيقة واحدة في السنة من العمر، بحد أقصى خمس دقائق - على سبيل المثال ، ثلاث دقائق كحد أقصى لطفل عمره ثلاث سنوات وخمس دقائق كحد أقصى للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-8 سنوات. يمكنك ضبط مؤقت لمساعدتك في تتبع الوقت.

أين ستكون منطقة المهلة؟
بقعة مهلة جيدة مملة وآمنة. تعتبر الردهة أو غرفة الغيار مثالية. حاول التأكد من عدم وجود ألعاب حولها ، ولكن احرص أيضًا على أن الغرفة ليست مظلمة أو مخيفة بأي شكل من الأشكال.

هل ستوجه تحذيرًا قبل وضع طفلك في مهلة؟
قد ترغب في إعطاء طفلك فرصة لتغيير سلوكه قبل استخدام المهلة. أو قد تقرر أن بعض السلوكيات ، مثل الضرب أو العض ، يجب أن تؤدي إلى مهلة فورية.

إذا قررت تحذيرًا قبل انتهاء المهلة ، فتأكد من متابعة ما إذا كان سلوك طفلك لا يتغير. وإلا لن تنفد المهلة.

كيف تفسر المهلة؟
من الجيد التحدث إلى طفلك مسبقًا وشرح السلوك الذي سيؤدي إلى انتهاء مهلة وما سيحدث. أفضل وقت لإجراء هذا الحديث هو عندما تشعر بالهدوء.

على سبيل المثال ، ستحتاج إلى إخبار طفلك بالمكان الذي سيجلس فيه بهدوء لتهدأ وإلى متى سيستمر ذلك. أجب عن أي أسئلة لديها. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت قد فهمت ، فاطلب منها إعادة ما قلته.

بالنسبة للأطفال الصغار ، قد تتدرب على ما سيحدث باستخدام دمية دب أو دمية ، أو حتى شخص بالغ آخر.


شاهد الفيديو: قيمة النظام والترتيب (شهر اكتوبر 2021).