معلومة

مكملات الفيتامينات للأطفال ، هل هي ضرورية؟

مكملات الفيتامينات للأطفال ، هل هي ضرورية؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ال مكملات الفيتامينات للأطفال وبالنسبة للبالغين ، فهي دواء يجب أن يصفه طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال. على هذا الأساس ، فإن استكمال نظام الأطفال الغذائي بمركبات الفيتامينات بدون سبب طبي داعم لا يمثل أي فائدة لصحتهم ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية. نقول لك لماذا.

بمجرد إدخال التغذية التكميلية ، يحصل الطفل على مغذياته الدقيقة ليس فقط من الحليب ، ولكن أيضًا من بقية الأطعمة التي يتكون منها نظامه الغذائي ، ومن هنا تأتي أهمية إدخال الأطعمة الغنية بالحديد ، لأن حليب الثدي فقير نوعًا ما في هذا المعدن.

توفر مكملات الفيتامينات الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي قد ينقصها النظام الغذائي. من الناحية المثالية ، إذا كان النظام الغذائي لطفلك يحتوي ، بشكل عام ، على فواكه وخضروات توفر الفيتامينات والمعادن ، والأرز والمعكرونة - ويفضل الحبوب الكاملة - التي يحصلون منها على الطاقة واللحوم والبيض التي يحصلون منها على الأحماض الأمينية والأسماك و / أو المكسرات التي توفر الأحماض الدهنية الأساسية ، من المحتمل جدًا أن يكون لديك كل ما تحتاجه.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يكون لعادات الأكل غير الكافية تداعيات على صحة الطفل ، مما يستلزم مساهمة خارجية لبعض المغذيات الدقيقة ، على الرغم من أنه من الضروري تقييم كل حالة على حدة واتباع توصيات طبيب الأطفال.

الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية ، وكذلك أولئك الذين يصنعون حليبًا حصريًا ، يغطون احتياجاتهم من الفيتامينات والمعادن من الحليب ، لذلك المساهمة الخارجية للفيتامينات غير مبررة.

فقط في حالات الأطفال الخدج أو مع أي حالة طبية يُنصح بتكملة نظامك الغذائي ، على الرغم من أن طبيب الأطفال أو طبيب الأطفال حديثي الولادة سيوصون به.

يمكن أن تكون مجمعات الفيتامينات مشكلة لعدة أسباب:

- تتراكم الفائض من بعض الفيتامينات ، خاصة الذائبة في الدهون ، والمعادن ، في الجسم ، وتكون قادرة على الوصول إليها تعريض الصحة للخطر. الفيتامينات A و D على وجه الخصوص ، عند تناولها بكميات زائدة ، شديدة السمية للدماغ والعظام والكلى والكبد من بين أعضاء أخرى.

- تساهم هذه المركبات خارجيا تشجيع استهلاك نظام غذائي أقل صحة ، نظرًا لاستهلاك كمية كافية من الفيتامينات بالفعل ، يمكن تجنب الفواكه والخضروات الضرورية في النظام الغذائي لأسباب أخرى بالإضافة إلى مساهمتها في المغذيات الدقيقة ، مثل مساهمتها في الألياف.

- لا يتم تحقيق الأداء المتناغم للكائن الحي فقط من خلال مساهمة المغذيات الدقيقة والكبيرة من النظام الغذائي ، ولكن أيضًا مع الحفاظ على فلورا معوية مستقرة تتعاون مع جهاز المناعة عند مكافحة العدوى. يمكن استخدام مكملات الفيتامينات يضر هذا الإمداد البكتيري ويزعزع استقرار توازن البكتيريا، مما يجعل الكائن الحي أكثر عرضة للعوامل الخارجية.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ مكملات الفيتامينات للأطفال ، هل هي ضرورية؟، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: الفيتامينات الضرورية للاطفال الرضع أول سنتين (قد 2022).