معلومات

مشاعر الوالدين: الأطفال ذوي الاحتياجات الإضافية

مشاعر الوالدين: الأطفال ذوي الاحتياجات الإضافية

مشاعرك حول تشخيص طفلك: ماذا تتوقع

كل والد يختلف. ولكن بعد تشخيص الإعاقة أو اضطراب طيف التوحد (ASD) ، من الشائع جدًا أن يشعر الوالدان بالإرهاق والصدمة والكفر والخدر والقلق - أو مزيج من كل هذه الأشياء.

ا مجموعة من المشاعر أمر طبيعي.

كلما اعتدت على الموقف ، فقد تشعر بذلك حزينخاصة عندما تفكر في آمالك وأحلامك المحبطة لطفلك وأنفسكم. يمكن أن يكون هناك مشاعر اللوم - الموجهة نحو أنفسكم والأشخاص الآخرين - وكذلك الخوف من المستقبل.

قد تشعر بالراحة أيضا، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن نمو طفلك لفترة من الوقت. غالبًا ما يعني التشخيص أنه يمكنك البدء في طرح الأسئلة واتخاذ القرارات.

وقد تشعر بالارتباك والحمل المفرط ، حيث يوجد الكثير من المعلومات والنصائح المتضاربة والضغط لاتخاذ القرارات.

يمكن أن تتأثر مشاعرك كيف تؤثر احتياجات طفلك الإضافية على أجزاء أخرى من حياتك - يمكن أن يكون لها تأثير على عملك أو حياتك الاجتماعية أو مقدار الوقت الذي يمكن أن تقضيه على اهتماماتك أو هواياتك الشخصية.

قد يؤثر مقدار الدعم الذي تحصل عليه من الآخرين ، مثل شريكك وعائلتك وأصدقائك ، أيضًا على ما تشعر به. على سبيل المثال ، سوف يساعدك الكثير من الدعم المشجع على الشعور أكثر إيجابية بشأن دورك الجديد.

ليس هناك طريقة "صحيحة" للشعور. لا يمكنك منع مشاعرك ، ويجب ألا تحاول. إن التعامل مع مشاعرك هو جزء من التواؤم مع التشخيص والمضي قدمًا في حياتك وحياة طفلك وحياة عائلتك.

أنا فقط في جميع أنحاء المحل. تتغير مشاعري من دقيقة إلى أخرى - في بعض الأحيان تشعر وكأنها خارجة عن السيطرة.
- والد لطفل مصاب بضعف الهشة

التعامل مع مشاعرك حول الاحتياجات الإضافية لطفلك: نصائح

يبدأ معظم الآباء والأسر في النهاية في الشعور بالرضا تجاه احتياجات أطفالهم الإضافية. لديهم مشاعر إيجابية مثل الحب والفرح والقبول والرضا ، ويبدأون في وضع خطط جديدة وجود أحلام جديدة لأطفالهم.

قد تساعدك هذه النصائح في إدارة مشاعرك وأنت تعتاد على موقفك.

الاعتناء بنفسك

  • تقبل مشاعرك ، مهما كانت - لا تدفعها بعيدًا. إن إدراك مشاعرك أمر صحي.
  • امنح نفسك الوقت. لن تبقى المشاعر السلبية إلى الأبد ، لكنها يمكن أن تعود من وقت لآخر - على سبيل المثال ، في عيد ميلاد طفلك ، عندما يكون لدى أحد أفراد أسرتك الممتدة طفل ، أو عندما يكون هناك حفل زفاف أو تخرج عائلي ، أو عندما يبدأ طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة أو المدرسة. بمرور الوقت ، ستتحسن في التعرف على المشاعر والتعامل معها.
  • كن لطيف مع نفسك. اعتني بنفسك وحافظي على صحتك.
  • عندما تكون جاهزا، التحدث مع الأشخاص المقربين إليك، وخاصة شريك حياتك ، حول ما تشعر به. حاول أن تقبل أن الأشخاص الآخرين قد يكون لديهم مشاعر مختلفة تمامًا عن مشاعرك.
  • تعرف على الآباء الآخرين الذين هم في حالات مماثلة. يمكن أن تساعد في التحدث إلى أشخاص يفهمون ما يشبه أن يكون لديك طفل لديه احتياجات إضافية.

استمتع بوقتك مع طفلك

  • حاول تجنب مقارنة طفلك بأطفال آخرين. كل طفل هو فرد.
  • احتفل بالنجاحات والمعالم - لك ولطفلك - والتركيز على الإيجابية والتقدم. قد يكون طفلك يتطور بشكل مختلف عن الأطفال الآخرين ولكنه سوف يصل إلى أهدافه ومعالمه على طول الطريق. سيكون هناك الكثير من الأسباب للشعور بالإيجابية.
  • خذ وقتًا للاستمتاع بالحياة مع طفلك ، دون التركيز على احتياجاته الإضافية. مع مرور الوقت ستتحسن في القيام بذلك.

طلب المساعدة

  • اجمع معلومات عن تشخيص طفلك من مصادر موثوقة مثل المواقع الحكومية والمستشفيات والجامعات. ليس كل ما تجده على الإنترنت يعتمد على بحث علمي موثوق.
  • طلب الدعم المهني والمعلومات. طبيبك المحلي وخدمات التدخل في مرحلة الطفولة المبكرة المجتمعية هي أماكن جيدة للبدء.

لفترة قصيرة بعد التشخيص ، كل ما استطعت رؤيته هو الشلل الدماغي. مع مرور الوقت ، يبدو الأمر وكأنني حصلت على جاك. توقفت تقريباً عن رؤية الإعاقة وبدأت في رؤية الشخص الذي نحب ونرفعه.
- والد لطفل في سن المراهقة مصاب بالشلل الدماغي

علاقات مختلفة ، ومشاعر مختلفة حول الاحتياجات الإضافية

القممشترك في نفس
تعتمد الطريقة التي يشعر بها الأشقاء على:

  • كم عمرهم
  • كيف يتعامل آباؤهم
  • كيف يتحدث الأهل وغيرهم عن إخوانهم ذوي الاحتياجات الإضافية
  • كم الدعم الذي يحصلون عليه
  • ما إذا كانوا يفهمون الاحتياجات الإضافية.

قد ترغب في قراءة المزيد عن مشاعر الأخوة والأخوات حول الإعاقة والنظر في نصائحنا حول مساعدة الأطفال على التغلب على إعاقة أحد الأخوة.

الأجداد وأفراد الأسرة والأصدقاء
سوف تتأثر العائلة الممتدة والأصدقاء أيضًا بالتشخيص ، ويمكنهم تجربة نفس مشاعرك. اقرأ نصائحنا حول كيفية التعامل مع ردود أفعال الآخرين تجاه احتياجات طفلك الإضافية.

شاهد الفيديو: 1, 2, 3 Grow! Arabic show (أبريل 2020).